沸石作為一種天然環保的火山礦物，可以深刻改變人體健康。這絕不是夸大其詞。越來越多的科學證據表明，沸石可以為人們的健康帶來改變生活的益處——從排毒到增強免疫系統。并且，沸石也是世界上可以有效清除體內各種毒素的物質之一。為了讓各位小伙伴更好地了解沸石的功效，以下是服用高質量沸石補充劑的6大健康益處。

一、排除體內毒素

毒素無處不在。從你呼吸的空氣，到你吃的食物。隨著時間的推移，這些毒素會在您的體內積聚，并對您的健康造成嚴重破壞。當這些毒素累積時，無休止的疲勞、腦霧、免疫系統虛弱和無數健康問題都是常見的副作用。這就是為什么必須清除體內毒素的原因。幸運的是，沸石是解毒的良好清除劑，這一切都歸功于其獨特的蜂窩狀晶體結構。沸石蜂窩狀結構中的每個腔室都帶有負電荷。這種負電荷會吸引帶正電荷的毒素，如鉛、汞或亞硝胺。從很多方面來說，它就像一塊吸食毒素的磁鐵。因此，當人們服用經過適當清潔的沸石補充劑時，它會穿過您的身體，將毒素困在其“磁化”蜂窩籠中。由于人們的身體不儲存沸石，一旦它與毒素結合，身體就會將其排出體外。

二、堿化身體

沸石的另一個眾所周知的好處，是它能夠通過提供堿化礦物質和支持腎功能來幫助身體平衡pH值。許多食物（如白面包、大米或任何加工食品）在體內形成酸，而大多數綠色蔬菜對身體呈堿性。酒精、殺蟲劑、污染，甚至慢性壓力也會增加酸度。過度酸性的身體會表現出緊張的跡象，例如頭痛、慢性炎癥、情緒障礙、持續疲勞等。

堿化礦物質有助于緩沖體內的酸。在經過適當清潔的沸石中，堿化礦物質鈣、鉀和鎂位于蜂窩籠內。沸石籠給身體有益的礦物質，換取有害的毒素。沸石在堿化身體方面的最大作用與它如何幫助腎臟有關。您的腎臟會維持您的內部pH值。然而，許多重金屬會損害腎功能。由于沸石可以幫助人們的身體擺脫重金屬，促進腎臟健康，因此腎臟可以有效地平衡身體的pH值。

三、加強免疫系統

有證據表明，沸石斜發沸石還可以增強和調節人體的免疫系統。沸石已特別證明可以增加T細胞活性并增加體內巨噬細胞的數量——這兩種細胞對健康的免疫功能至關重要。但免疫益處并不止于此。重金屬會抑制人體的免疫系統，使身體容易受到病原體的侵害并容易出現自身免疫問題。這意味著沸石可以提高免疫系統的有效性，同時保護它免受重金屬侵害。

四、支持健康的腸道

當腸壁的內壁滲透性增加時，就會發生腸漏。這會使不需要的毒素和微生物從腸道泄漏到血液中。結果是免疫系統減弱、過度疲勞、自身免疫問題、皮疹、抑郁以及對糖或碳水化合物的強烈渴望。如果腸漏沒有痊愈，這些癥狀只會隨著時間的推移而變得更糟。好消息是，有證據表明沸石可以支持健康的腸道。一項研究發現，僅12周的沸石補充劑就可以顯著增加腸壁的完整性。

五、可以改善情緒

當鉛和汞等重金屬在您體內積聚時，它們也會對您的情緒產生負面影響。例如，一項研究發現，汞合金牙科填充物中的汞會導致抑郁、過度憤怒和焦慮問題。很多時候，這些問題被認為是由于“壓力大的生活”或化學物質失衡而不是重金屬引起的。通過幫助減少重金屬的積累，沸石可以有效促進人們產生積極的情緒。

六、保護身體免受有害微生物的侵害

除了改善免疫健康外，沸石還是一種強大的抗菌劑，這意味著它可以對抗潛在的有害細菌、病毒和真菌。事實上，沸石非常有效，已被用于治療尿路感染和牙菌斑形成。兩者都是由病原微生物引起的。

另一項研究發現，沸石具有抗病毒特性，因為它具有吸收沸石籠內病毒顆粒的潛在能力。

研究甚至表明沸石可以減少致病菌。沸石之所以更好，是因為它不會對腸道中的有益微生物產生負面影響。

由于人體可以通過多種方式接觸毒素，它們會隨著時間的推移在體內積聚。這時候就會出現更大的問題。即使是少量，這些毒素也會損害記憶力，對腸道健康產生負面影響，降低您的能量水平，并使減肥變得困難。但是一定要找到一種經過適當清潔的沸石，這樣它就可以捕獲毒素，并且大小合適，可以被血液吸收，否則它只會通過人體，而不會吸收很多毒素。

值得一提的是，沸石是一種非常有效的天然補充劑，可增強人體健康。除了清除體內毒素的能力外，它還可以堿化、改善情緒、增強免疫系統，甚至防止有害微生物。