沸石是一種硅鋁酸鹽礦物，由于其晶體結構具有獨特的物理和化學性質，例如，它吸收和排泄的水量達到其重量的30-50%。它的名字來源于希臘語 zeo（煮沸）和石頭，因為在加熱到高溫時 – 當它變熱時 – 它會釋放蒸汽。不僅能吸收水，還能吸收酒精、苯、氯仿等其他元素。

自然界中沸石的種類很多，其中有：斜發沸石、絲光沸石、havazitis、analkimitis、philipsitis、毛沸石和elandidite。天然沸石的產生歸因于黑曜石（一種火山物質）與 50-60 攝氏度的海水發生反應。這個過程很慢，需要很多年，甚至幾千年才能完成。鋁（鋁）和硅構成沸石結構的基礎，但通常還包括錫、鋅和鈦等其他元素。

由于沸石具有結合化學物質的能力，經過適當處理后用作補充劑，有助于人體排毒。強大的負離子電荷結合帶正電的離子，這些離子可以是殺蟲劑、重金屬（鉛、汞、鎘、鋁、鎳、錫）、自由基、放射性金屬。

沸石從其他重金屬中解毒的能力使其成為一種很有前途的食用補充劑。在一項有 33 名志愿者參加的臨床試驗中，沸石促進了鋁、砷、鉛、汞和其他重金屬的清除。接受液體沸石的參與者尿樣中這些金屬的含量明顯更高。實驗室分析證實，該結果是由于身體排毒所致 。

對老鼠的研究表明，沸石可以去除鉛并保護大腦免受金屬的氧化損傷。它將嚙齒動物器官中的鉛含量降低了高達 91% 。在大鼠中，斜發沸石促進鋁的解毒并阻止金屬進入血液 。在鎘含量超標的豬中，沸石可防止貧血并保護肝臟，但不影響腎臟濃度。

研究已證實沸石具有結合和去除鉛、砷和汞等重金屬的能力 ，但是要使用高純度的斜發沸石，而且必須在專業或醫師的指導下進行。